خانه
مربیها
باشگاهها
هیأتهای ورزشی
دانلود
شروع کن!
Bridge + Eccentric Hamstring Curl - Single Leg (Ball)
ایجاد شده توسط
تمرینت
کپی کردن لینک اشتراک
دستهبندی ورزش: ارتوپدیک
عضلات درگیر:
تمرینت جامعترین نرمافزار ارائه تمرین و برنامههای تخصصی
